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気温がぐっと冷え込み,空気が乾燥してくると急にひきやすくなる風邪。
そんな風邪の諸症状に効くツボをご紹介します。

風邪のウィルスにかかると過労や心労、睡眠不足、栄養のアンバランスなど身体の抵抗力が衰えたときに発病しやすくなります。
風邪をひかないためには、日頃から身体を鍛え、十分な睡眠・休養をとり、バランスのとれた食事をとりましょう。

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